Finde und miete deine perfekte Snowboardausrüstung

Das Snowboard steuerst du mithilfe von Gleichgewicht und Gewichtsverlagerung. Besonders für Anfänger kann es zu Beginn ungewohnt sein, seitlich zum Hang zu stehen – und nicht wie beim Skifahren gerade in Richtung Hang. Anspruchsvoller macht das Skifahren allerdings die Koordination zwischen Beinen, Körperbewegung sowie der Einsatz der Arme. All das muss hier perfekt aufeinander abgestimmt sein.

Beide Sportarten sind körperlich anspruchsvoll und sorgen gern einmal für einen Muskelkater am nächsten Tag. Beim Skifahren und Snowboarden werden vorwiegend die Oberschenkelmuskulatur, das Gesäß und die Waden beansprucht. Beim Snowboarden kommt noch die Gewichtsverlagerung hinzu. Dadurch werden auch die Muskelgruppen in der Rücken- und Bauchregion vermehrt angesprochen.

• Das richtige Gleiten: Mit dem Gleiten auf dem Board fängt alles an. Du kannst Gefälle schnell bewältigen, indem du auf deiner Fersenkante bleibst und langsam über den Hang fährst.
• Kurven fahren: Das Kurven fahren erfordert einen einzigartigen Rhythmus, der von deinem vorderen Fuß angeführt wird und auf den dein hinterer Fuß folgt.
• Richtig hinfallen: Eine der wichtigsten Lektionen beim Snowboarden ist die des richtigen Hinfallens – wenn man falsch hinfällt, kann das zu Verletzungen führen. Deshalb ist die wichtigste Regel beim Hinfallen: Falle immer den Berg hinauf. Egal, ob du mit dem Rücken oder mit der Brust zum Berg stehst, ein Sturz nach oben ist immer besser als ein Sturz nach unten.
• Helm richten & wieder aufstehen: Da der Berg abschüssig ist, fällt man über eine kürzere Entfernung hinauf, und weniger Entfernung bedeutet weniger Geschwindigkeit, weniger Energie und weniger Belastung beim Sturz.

Beim Wiederaufstehen hast du grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

1. Aufstehen über die Fersenkante: Die gängigste Art ist das Aufstehen über die Fersenkante. Um über die Fersenkante aufzustehen, zieht man seine Füße mit angewinkelten Knien so nahe es geht zum Körper hin. Anschließend lehnt man sich nach vorne, drückt die Fersenkante in den Schnee und streckt die Beine langsam aus, indem man mit beiden Händen im Schnee die Balance hält.
2. Aufstehen über die Zehenkante: Einfacher als über die Fersenkante ist das Aufstehen über die Zehenkante. Dazu rollt man sich auf den Bauch, zieht die Füße in Richtung Bauch und drückt die Zehenkante in den Schnee, während man sich bergauf mit den Händen im Schnee abstützt.

Das Wichtigste bei der Auswahl des passenden Boards ist, dass die Ausrüstung an deine Körpergröße und dein Gewicht angepasst ist. Das gilt nicht nur für die Kleidung, sondern auch für das Board an sich. Um es perfekt zu beherrschen, muss es auch perfekt auf dich abgestimmt sein. Besonders relevant sind die Faktoren Härte und Länge des Snowboards:

• Härte: Bist du Snowboard-Anfänger, solltest du auf ein weicheres Board setzen. Diese verzeihen kleine Fehler. Wer hingegen schon viel Erfahrung beim Snowboarden hat, ist mit einem harten Modell gut beraten. Harte Snowboards halten super auf der Kante und eignen sich ideal für höhere Geschwindigkeiten.
• Länge: Die Snowboardlänge sollte sich an deiner Körpergröße und deinem Gewicht orientieren. Um die passende Snowboard-Länge ausfindig zu machen, kannst du Folgendes beachten: Je größer und schwerer du bist, umso länger sollte auch dein Brett sein. Das klassische Freestyleboard sollte hochkant aufgestellt zwischen Kinn und Nase liegen.

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Snowboarden ist – genauso wie die meisten anderen Wintersportarten – sehr ausrüstungsintensiv. Wenn du Anfänger bist, musst du dich zuerst mit den wichtigsten Bestandteilen auseinandersetzen, die du für den Einstieg in den Sport benötigst. Da fragst du dich vor deinem ersten Snowboardurlaub sicher: Was brauche ich? Wir verraten es dir!

• Das Snowboard: Das Snowboard ist so geformt, die du es einfach in den Schnee drücken kannst. Wenn der Fahrer dann auf dem Brett steht, wirkt auf die Enden des Snowboards eine Kraft, die es antreibt. Dadurch bleibt die gesamte Länge der Kanten in Kontakt mit dem Schnee, was präzise Bewegungen und Geschwindigkeit ermöglicht.
• Die Bindung: Die Snowboardbindung bildet die Grundlage für ein gutes Fahrerlebnis eines Snowboarders. Die Bindung verbindet dich mit deinem Snowboard und überträgt deine Muskelbewegungen und Kraft auf dein Board.
• Die Boots: Die Auswahl deiner passenden Snowboardboots ist ebenfalls wichtig, um möglichst viel Spaß beim Snowboarden zu haben. Als Anfänger startet man am besten mit einem Softboot.
• Die Snowboard-Bekleidung: Beim Kauf deiner Snowboardkleidung solltest du darauf achten, dass du warm und trocken bleibst, dich frei bewegen kannst und der Schweiß gut abtransportiert wird. Dabei unterstützen dich eine wasserdichte Außenschicht und atmungsaktive Skiunterwäsche aus synthetischem Material.
• Snowboard-Helm: Ein guter Helm ist in vielen österreichischen Skigebieten Pflicht. Sicherheit geht immer vor und gerade beim Snowboarden wirst du viel Hinfallen und auf den Schutz eines Helms angewiesen sein.
• Snowboardbrille: Eine Snowboardbrille schützt deine Augen vor Schnee, Regen, Sonne und Wind. Für Anfänger empfiehlt sich der Kauf einer Snowboardbrille mit Allwetterglas.
• Handschuhe: Snowboard-Handschuhe wie Fäustlinge schützen deine Hände vor Nässe und Kälte. Sie sollten vor allem wasserdicht und atmungsaktiv sein.

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