Die Körperhaltung beim Biken ist tatsächlich nicht optimal für uns als aufrecht gehende Lebewesen. Das bekommt so mancher nicht nur nach, sondern oft sogar während der Tour oder des Trails richtig zu spüren. Falls dir das bekannt vorkommt, hier die gute Nachricht: Die gängigsten Probleme lassen sich mit relativ wenig Aufwand vermeiden!